2016年の書籍
医者より「本能」に従えば 健康になる 病気が治る
医者の言うことを聞いていても長生きはできない？
元気で長生きの秘訣は一日二食、または一食！
あとは好きなものを食べ、嫌いなものは食べない
出版社:海竜社 ●発売日:2016/9/7●定価:￥1296
「脚」を鍛えると「脳」が若返る!
ボケを防ぐ運動・食事・習慣
歩けなくなると「ボケ」が始まる!
脳を若く保ち、いつまでも元気に暮らすための運動・食事・習慣
出版社:秀和システム ●発売日:2016/8/26●定価:￥1296
「病気にならない体」をつくる食べ物事典
昔ながらの民間療法や、栄養豊富な部位など
いま摂りたい食べ物がすぐにわかる!
病気にならない食べ物の知恵を、ビジュアル豊富に紹介
出版社:PHP研究所 ●発売日:2016/8/25●定価:￥648
水の飲みすぎが病気をつくる
「水」も摂りすぎると「毒」になる!
「水が引き起こす病気・症状を徹底解説
体内の「水毒」を追い出し、万病を癒す食べ方・生き方
出版社:ビジネス社 ●発売日:2016/6/17●定価:￥1296
腸から体がよみがえる「胚酵食」
玄米、発酵食品、野菜、果物…
「生命力のあるもの」をとれば、ボケない! 病気にならない!
自然医学界の権威、森下敬一医博との共著
出版社:青春出版社 ●発売日:2016/6/2●定価:￥994
【図解】5年後、早死にしたくなければ
今すぐ食事を変えなさい
病気や早死にリスクは回避できる!
健康で長生きするための「食材と食べ方のコツ」を一挙公開!
出版社:日本文芸社●発売日:2016/5/19●定価:￥734
完全図解! 一日一食のススメ
朝食を食べないと、1日の力が出ないというのは単なる感情論
「長寿」の必要条件をすべて満たす「少食」健康法
その理論と方法を図解とイラストでわかりやすく伝える
出版社:ビジネス社●発売日:2016/5/19●定価:￥1118
日本人はもう55歳まで生きられない
日本人短命化の条件がそろってしまった!
民族存亡の危機が近づいている!
早死にのリスクを減らし、逆さ仏現象を食い止める方法とは
出版社:ビジネス社●発売日:2016/3/26●定価:￥1296
高血圧の9割は「脚」で下がる!
降圧剤なし、減塩なしなのに血圧がみるみる下がる！
高血圧対策に効果抜群、「脚」の簡単エクササイズと
食事から血圧を整える食材・レシピも大紹介！
出版社:青春出版社●発売日:2016/1/23●定価:￥1296
医者いらずの生姜事典
この1冊で生姜の効能がすべてわかる!
解熱、痛み止め、解毒、アンチエイジング、抗ウイルス、抗ガン…
生姜の効果的な使用法からレシピまで網羅した、生姜本の決定版！
出版社:PHP研究所●発売日:2016/1/4●定価:￥583